Op Autismeportaal gebruiken we geregeld de term neurodiversiteitsparadigma. Voor veel lezers roept dat een logische vraag op: wat betekent dat eigenlijk? En eerlijk gezegd is het een uitstekende vraag. Niet omdat het woord ingewikkeld is, maar omdat het een compleet andere manier van kijken vertegenwoordigt, een manier die veel verklaart over hoe we autisme begrijpen, ondersteunen en waarderen.

Autisme wordt vaak beschreven aan de hand van gedrag: sociale communicatie, prikkelgevoeligheid, herhaling en interesses. Maar wie verder kijkt, ziet dat deze kenmerken slechts het zichtbare deel zijn van een veel complexer geheel. Onderzoek uit 2025 laat steeds duidelijker zien dat autisme niet één oorzaak heeft en ook niet één vorm kent. In plaats daarvan ontstaat autisme via verschillende biologische routes, die elk leiden tot een eigen manier waarop het brein prikkels, en

De toeslagen in 2026 brengen kansen én risico’s. Door de veranderingen kun je soms meer toeslag krijgen, maar het vraagt ook om alertheid. Met een realistische inschatting van je inkomen, het tijdig doorgeven van wijzigingen en eventueel hulp van professionals kun je veel problemen voorkomen. Zo houd je overzicht, rust en financiële stabiliteit, precies wat je nodig hebt in een jaar waarin de regels opnieuw veranderen.

In de praktijk worden autisme en niet‑aangeboren hersenletsel (NAH) regelmatig met elkaar verward. Dat is niet vreemd. De gedragskenmerken kunnen sterk op elkaar lijken, terwijl de onderliggende oorzaak fundamenteel anders is. Deze verwarring kan grote gevolgen hebben voor diagnostiek, begeleiding en verwachtingen.

Met onze online wizard weet je direct waar je recht op hebt. We krijgen veel vragen over wet- en regelgeving. Zeker wanneer je net ontdekt dat je mogelijk autisme hebt, of wanneer je ondersteuning zoekt na een diagnose. In deze blog leggen we stap voor stap uit welke regelingen er bestaan in Nederland, hoe ze werken en wanneer je er gebruik van kunt maken.

Voor veel mensen geeft inzicht in financiën een gevoel van controle. Maar voor mensen met autisme is dat gevoel niet alleen prettig, het is essentieel. Geldzaken kunnen namelijk snel onoverzichtelijk worden, en onduidelijkheid leidt vaak tot stress, onzekerheid of impulsieve beslissingen. Een goed systeem biedt rust, voorspelbaarheid en houvast. En één hulpmiddel springt er daarbij echt uit: het huishoudboekje. Oefen hiermee op autismeportaal met onze gratis online rekentool.

PACT is een raamwerk dat mensen helpt om doelen te stellen zonder te verdrinken in eindeloze plannen of te strenge verwachtingen. Het werd ontwikkeld door Anne-Laure Le Cunff en is vooral bekend als een alternatief voor de SMART-methode. Waar SMART vaak nadruk legt op eindresultaten en deadlines, richt PACT zich juist op het proces en de inspanning die je levert onderweg.

Veel mensen ervaren dagelijks stress, maar voor neurodiverse personen, zoals mensen met autisme, kan de impact van stressfactoren sneller oplopen en moeilijker te overzien zijn. Kleine prikkels of opeenstapelingen van verantwoordelijkheden kunnen leiden tot overbelasting, zonder dat dit direct zichtbaar is voor de omgeving.

Veel volwassenen met ADHD, en ook veel mensen met autisme, herkennen het probleem: tijd lijkt soms een vijand of een mysterie. Plannen lukt niet, taken stapelen zich op, en motivatie kan zomaar verdwijnen. Het goede nieuws: er bestaan concrete strategieën die je helpen grip te krijgen op je dag. In cognitieve gedragstherapie voor volwassenen met ADHD worden deze stap voor stap geoefend.

Diagnostic overshadowing, het verschijnsel dat het ene probleem het andere overschaduwt, heeft ingrijpende gevolgen voor mensen met een licht verstandelijke beperking (LVB) en voor mensen met autisme. Symptomen worden te vaak aan één oorzaak toegeschreven, waardoor een onderliggende LVB of autisme onopgemerkt blijft.

De Inspiratiebox is een interactieve module op autismeportaal.nl die je helpt om jezelf weer op weg te helpen als je even niet meer weet hoe verder te gaan. Met één druk op de knop krijg je een unieke combinatie van: Een motiverende, helpende gedachte, Een leuke activiteit om je stemming te verbeteren, Een nuttige activiteit die structuur en voldoening geeft, Een reflecterende vraag om stil te staan bij jezelf, Een waarschuwing voor een veelvoorkomende negatieve gedachte

Hoe kun je uit de waan van de dag stappen, zonder jezelf te verliezen? Hoe ontwikkel je nieuwe ritmes, routines en patronen die je ondersteunen in het dagelijks leven? In dit blog neem ik je mee in een praktische en diepgaande verkenning.

Veel mensen met autisme herkennen het gevoel van veiligheid in hun eigen bubbel. Die bubbel biedt rust, voorspelbaarheid en bescherming tegen de overweldigende prikkels van de buitenwereld. Maar soms wordt die veilige bubbel zo comfortabel dat het een uitdaging wordt om eruit te stappen.

Overprikkeling is iets waar veel mensen met autisme dagelijks mee te maken hebben. Het kan voelen alsof je hoofd volloopt, alsof er een file ontstaat in je gedachten. Dat maakt het moeilijk om overzicht te houden en rustig te reageren.

Een licht verstandelijke beperking (LVB) en autisme overlappen vaak en versterken elkaar. Mensen met beide diagnoses hebben specifieke uitdagingen in leren, sociale omgang en dagelijkse vaardigheden, maar ook unieke talenten.

Routines en rituelen worden vaak gezien als star of beperkend, maar voor veel mensen met autisme vormen ze juist een bron van rust en houvast. In een wereld die vaak chaotisch en onvoorspelbaar aanvoelt, bieden routines een veilige structuur waarin men kan floreren.

Wanneer autisme en een verstandelijke beperking samen voorkomen, ontstaat er een unieke en vaak complexe hulpvraag. In Nederland gaat het om een aanzienlijke groep jongeren en volwassenen die niet alleen te maken hebben met de uitdagingen van autisme, maar óók met beperkingen in het intellectueel en adaptief functioneren.

Voor veel mensen met autisme voelt het alsof emoties niet direct beschikbaar zijn. Ze zijn er wel, maar niet op het moment zelf. Vaak komen gevoelens pas later, wanneer er rust is om prikkels te verwerken en overzicht te krijgen. Verdriet en boosheid zijn typische voorbeelden van emoties die vertraagd kunnen opkomen.

Autisme wordt vaak gezien als een beperking, een probleem dat opgelost moet worden. Maar wat als die aanname zelf het probleem is? Voor Jac den Houting betekende een autismediagnose geen tragedie, maar een bevrijding.

Voor veel mensen met autisme is geschreven taal een uitdaging. Lange teksten kunnen overweldigend zijn, waardoor belangrijke informatie verloren gaat. Pictogrammen bieden een visuele houvast: ze zijn concreet, duidelijk en direct. Dit vermindert stress en vergroot zelfstandigheid. Een pictogram zegt in één oogopslag wat een zin soms niet kan.