top of page
Autismeportaal
Autisme Kennisbank
Autistische meltdown: een acute ontregeling van het zenuwstelsel
Een meltdown is geen driftbui, geen uitbarsting uit onwil en geen poging om grenzen op te rekken. Het is een moment waarop het zenuwstelsel van een autistisch persoon zó overbelast raakt dat reguleren niet meer lukt. Waar een tantrum stopt zodra iemand krijgt wat hij wil, gaat een meltdown door omdat het lichaam niet meer kán stoppen. Neurowetenschappelijk onderzoek laat zien dat tijdens zulke episodes de prefrontale cortex, het deel van de hersenen dat helpt bij plannen, rem
4 minuten om te lezen
Fel licht, autisme en wetenschap: waarom zonlicht zo intens kan zijn
De wetenschap van de afgelopen jaren laat zien dat lichtgevoeligheid bij autisme niet alleen herkenbaar is in het dagelijks leven, maar ook neurologisch meetbaar en biologisch verklaarbaar. In dit blog verweef ik die inzichten met de praktijk, zodat ouders, professionals en autistische volwassenen beter begrijpen wat er gebeurt wanneer licht “te veel” wordt.
3 minuten om te lezen
De kracht en kwetsbaarheid van autistisch ouderschap
De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor het ouderschap van autistische volwassenen. Toch lopen lived experience, professionele interpretaties en wetenschappelijke modellen vaak nog niet synchroon. Autistische ouders vertellen dat hun gedrag regelmatig verkeerd wordt begrepen, kinderen van autistische ouders beschrijven een opvoeding die anders is dan de buitenwereld denkt, en wetenschappers erkennen vaker dat klassieke theorieën tekortschieten om de ervarin
11 minuten om te lezen
Paarden als steun in de ontwikkeling: wat paard-ondersteunde interventies kunnen betekenen voor kinderen met autisme
Wanneer je een kind opvoedt dat de wereld anders ervaart, zoek je voortdurend naar manieren om het leven een beetje lichter, voorspelbaarder en prettiger te maken. Veel ouders van kinderen met autisme herkennen hoe groot de impact kan zijn van dagelijkse prikkels, sociale verwachtingen en veranderingen. Het is dan ook begrijpelijk dat steeds meer ouders en professionals hun blik richten op interventies die verder gaan dan de traditionele behandelkamer. Eén daarvan is de inzet
6 minuten om te lezen
Waarom buitenspelen onmisbaar is voor kinderen met autisme
Spelen lijkt zo vanzelfsprekend dat we soms vergeten hoe essentieel het is voor de ontwikkeling van kinderen. De Verenigde Naties (2013) herinneren ons eraan dat “kinderen recht hebben op spelen, gedefinieerd als spelen zonder (vooraf) vastgestelde regels of doelen.” Het doel van spelen is simpel: plezier hebben. Toch is het effect ervan allesbehalve simpel. Vrij spelen ondersteunt de mentale gezondheid, bevordert creativiteit en geeft kinderen de ruimte om zichzelf te ontdek
4 minuten om te lezen
Wanneer bewegen anders werkt: over regulatie, houdingsspanning en sportdrempels bij autisme
Bewegen bij autisme: hoe regulatie, houdingsspanning en sportdrempels het lichaam beïnvloeden en wat helpt voor meer rust en balans.
5 minuten om te lezen
Luchtkwaliteit van invloed op autisme?
Natuurbranden komen wereldwijd steeds vaker voor en worden intenser. De rook die daarbij vrijkomt bevat een mengsel van stoffen dat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Een nieuwe studie in Environment International onderzoekt voor het eerst op grote schaal of blootstelling aan rook van natuurbranden tijdens de zwangerschap samenhangt met een verhoogd risico op autisme (ASD) bij kinderen.
5 minuten om te lezen
Thema Werk: De Jobcoach als sleutel tot werkplezier bij autisme deel 2
Voor veel mensen met autisme is werk niet alleen een bron van inkomen, maar ook van structuur, zingeving en eigenwaarde. Toch blijkt de route naar passend werk vaak hobbelig. Niet omdat mensen met autisme niet willen of niet kunnen, maar omdat de wereld van werk zelden vanzelf aansluit op hun manier van denken, leren en communiceren.
Een goede jobcoach kan precies daar het verschil maken. Niet als redder, maar als gids, vertaler, regisseur en soms met een goed advies.
3 minuten om te lezen
Online CV generator
Maak eenvoudig een overzichtelijk en professioneel CV met onze gebruiksvriendelijke online CV-tool. Ontwikkeld voor rust, structuur en helderheid ideaal voor iedereen die stap-voor-stap ondersteuning zoekt. Autismeportaal
2 minuten om te lezen
Thema Werk: De Jobcoach als sleutel tot werkplezier bij autisme deel 1
Voor veel mensen met autisme is werk niet alleen een bron van inkomen, maar ook van structuur, zingeving en eigenwaarde. Toch blijkt de route naar passend werk vaak hobbelig. Niet omdat mensen met autisme niet willen of niet kunnen, maar omdat de wereld van werk zelden vanzelf aansluit op hun manier van denken, leren en communiceren.
Een goede jobcoach kan precies daar het verschil maken. Niet als redder, maar als gids, vertaler, regisseur en soms met een goed advies.
8 minuten om te lezen
Autisme is geen verzameling hokjes: over profielen, subcategorieën en de verleiding van labels
Wie zich verdiept in autisme, ontdekt al snel dat het spectrum breed is, zó breed dat één woord nooit recht kan doen aan alle manieren waarop autisme zich kan uiten. Toch blijven we als samenleving zoeken naar taal om verschillen te begrijpen. We gebruiken termen als PDC, Asperger of PDD-NOS, ook al bestaan deze categorieën officieel niet. Ze leven voort in gesprekken tussen ouders, professionals en autistische mensen zelf, omdat ze houvast lijken te bieden in een complexe we
5 minuten om te lezen
Autisme of PDA: als autonomie noodzaak is
Wie zich verdiept in autisme, merkt al snel dat het spectrum breed is. Toch lijkt er binnen dat brede landschap een profiel te bestaan dat zich telkens opnieuw aan classificaties onttrekt: PDA, Pathological Demand Avoidance, of zoals steeds meer mensen het liever noemen: Persistent Drive for Autonomy. Een term die minder pathologiserend klinkt en beter recht doet aan wat veel PDA‑ers zelf ervaren: geen irrationele weerstand, maar een diepgewortelde behoefte aan autonomie.
7 minuten om te lezen
Diepgaand Autisme: Waarom een nieuw label meer vragen oproept dan het beantwoordt
Het gesprek over autisme evolueert voortdurend. Terwijl veel stemmen streven naar meer nuance, inclusie en respectvolle taal, duikt er steeds vaker een nieuwe term op: “diepgaand autisme”. Verschillende onderzoekers beschouwen het als een mogelijke subcategorie binnen het autismespectrum, bedoeld voor kinderen en volwassenen met zeer hoge ondersteuningsnoden.
3 minuten om te lezen
Body Budgeting: een andere manier om autisme te begrijpen
verschillende batterijen Body budgeting is een concept uit de hedendaagse neuropsychologie dat helpt om gedrag, emoties en prikkelverwerking op een zachtere en nauwkeurigere manier te begrijpen. Het gaat over hoe het brein energie verdeelt, bewaakt en aanvult. Voor veel autistische mensen, kinderen én volwassenen, blijkt dit een bijzonder bruikbaar kader. Niet omdat het iets “uitlegt” dat mis is, maar omdat het woorden geeft aan ervaringen die vaak moeilijk te verwoorden zijn
6 minuten om te lezen
Hypochondrie en autisme: hoe zorgen over gezondheid zich uiten
Hypochondrie, zoals beschreven in de DSM‑IV‑TR, draait om een aanhoudende angst of overtuiging dat je een ernstige ziekte hebt, ondanks medische geruststelling. Voor mensen op het autismespectrum kan deze vorm van gezondheidsangst anders voelen en zich op andere manieren uiten:
lichamelijke sensaties worden intenser ervaren, onzekerheid over symptomen kan extra stress geven en het zoeken naar duidelijkheid kan leiden tot veel medische consulten en herhaalde controles.
5 minuten om te lezen
Sociale verhalen: houvast en helderheid bij autisme
Sociale verhalen zijn een effectieve manier om mensen met autisme te ondersteunen in sociale situaties. Ze beschrijven stap voor stap wat er gebeurt, wie erbij betrokken zijn en welke reacties passend kunnen zijn. Door een situatie voorspelbaar te maken, ontstaat rust en duidelijkheid. Een persoonlijk sociaal verhaal helpt bovendien om te oefenen met sociaal voorspellen, een vaardigheid die centraal staat in het programma Sociaal Voorspellen op Autismeportaal.
5 minuten om te lezen
Persoonlijk leiderschap voor mensen met autisme
Het leven kan aanvoelen als een eindeloze reeks microbeslissingen die vooral gericht zijn op overleven. Je bent de hele dag aan het managen, van jezelf, van situaties, van anderen en toch voelt het alsof je nauwelijks vooruitkomt. Persoonlijk leiderschap biedt een ander perspectief. Het gaat niet om méér doen, maar om anders kijken. Niet om harder werken, maar om bewuster kiezen. En vooral: niet om voldoen aan de wereld, maar om je eigen koers bepalen binnen die wereld.
13 minuten om te lezen
De Cirkel van Invloed: Rust en regie voor neurodivergente levens
Handen grijpen naar cirkels In een wereld vol prikkels, verwachtingen en onvoorspelbaarheid kan het voelen alsof alles je overkomt. Zeker voor mensen met autisme of andere neurodivergente profielen is het onderscheid tussen wat je wél en niet kunt beïnvloeden cruciaal. De Cirkel van Invloed biedt een helder, visueel kompas om regie terug te pakken en stress te verminderen. Wat is de Cirkel van Invloed? De Cirkel van Invloed is een psychologisch model dat onderscheid maakt tus
7 minuten om te lezen
Gedrag boven geld: Meer financiële rust en autonomie
Geld is voor veel mensen een ingewikkeld onderwerp, maar voor neurodivergente breinen kan het nóg een laag extra spanning toevoegen. Niet omdat je het niet zou kunnen, maar omdat geld verweven is met emoties, energie, prikkels, routines en onverwachte wendingen.
3 minuten om te lezen
Waarom IQ weinig zegt over neurodivergente mensen, en bij autisme in het bijzonder
En waarom vooral autistische mensen vastlopen in een test die nooit voor hen ontworpen is In onderwijs, zorg en diagnostiek wordt het IQ vaak gebruikt als een soort universele maatlat. Een getal dat zou bepalen wat iemand kan, welke ondersteuning passend is en welke verwachtingen reëel zijn. Maar voor veel neurodivergente mensen, waaronder mensen met autisme, ADHD, dyslexie, dyspraxie en andere vormen van andersoortige informatieverwerking, werkt die maatlat simpelweg niet. H
4 minuten om te lezen
Autismeportaal
Autismeportaal biedt gratis toegankelijke kennis en praktische tools voor iedereen die met autisme te maken heeft. We verbinden wetenschap met dagelijkse realiteit, zodat ouders, professionals en autistische volwassenen direct verder kunnen. Van energie‑en emotieregulatie tot werk, opvoeding en prikkelverwerking.
Autismeportaal maakt complexe thema’s helder, menselijk en toepasbaar.
Autismeportaal groeit mee met de vragen uit het veld. Daarom vind je er steeds nieuwe inzichten, blogs en hulpmiddelen die helpen om met meer rust, overzicht en zelfvertrouwen te leven en te werken.
(Autismeportaal draait gratis mee op het domein van De Heus Individuele Trajectbegeleiding ook voor: Opruimcoaching - Raad & Daad - Online Dienstverlening & Autismeportaal)
bottom of page