top of page
Autismeportaal
Autisme Kennisbank
Neurodiversiteit onder de loep: kansen en valkuilen met oog voor autisme en hoogbegaafdheid
In de afgelopen jaren is het begrip ‘neurodiversiteit’ steeds vaker opduikelend in gesprekken op de werkvloer, in het onderwijs en op...
3 minuten om te lezen
Wat moet je als huisarts weten over patiënten met autisme?
In deze blog bespreken we hoe je als huisarts autisme kunt herkennen, hoe je effectief communiceert en welke praktische aanpassingen je in je praktijk kunt doorvoeren. Door inzicht in de behoeften van mensen met autisme kun je zorg op maat bieden, onnodige stress voorkomen en de drempel verlagen voor vervolgdiagnostiek en -behandeling.
3 minuten om te lezen
Inzicht te krijgen in sociaal-emotioneel functioneren bij kinderen en jongeren: Doe hier de online SDQ test
Inzicht te krijgen in sociaal-emotioneel functioneren bij kinderen en jongeren: Doe hier de online SDQ test. De Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) is een kort zelfrapportage-instrument waarmee je een beeld krijgt van je sociaal-emotionele functioneren. Met 25 stellingen meet je zowel je sterke kanten (prosociaal gedrag) als mogelijke aandachtspunten (probleemgedrag).
3 minuten om te lezen
Heb ik autisme? De ASS zelftest
De AQ-scorelijst — voluit de Autisme-Spectrum Quotient — is een gestandaardiseerde vragenlijst die ontworpen is om inzicht te geven in de mate waarin iemand kenmerken vertoont die vaak geassocieerd worden met het autismespectrum. Je kunt de test op deze pagina doen.
3 minuten om te lezen
Individual Exercise: Autism Using AI
AI inzetten bij Autisme For people with autism, the world can sometimes feel overwhelming and unpredictable. Communication often involves...
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Lijstjes maken als hulpmiddel bij autisme
Lijstjes bieden een praktische en visuele manier om weer grip te krijgen op die complexiteit. Ze helpen je om te ordenen, te plannen en overzicht te houden in een wereld die soms chaotisch aanvoelt. Of het nu gaat om het onthouden van dagelijkse taken, het voorbereiden van een afspraak, of het omgaan met emoties en keuzes: een goed gekozen lijst kan rust geven en structuur brengen.
4 minuten om te lezen
Individuele Oefening: Omgaan met Angst op de Werkvloer (voor mensen met autisme)
Vrouw werkt met koptelefoon Angst op de werkvloer kan een ingrijpende en verwarrende ervaring zijn, zeker wanneer je gevoelig bent voor prikkels, onverwachte veranderingen of onduidelijke sociale situaties. Als je autisme hebt, kan het zijn dat bepaalde werkdynamieken extra spanning oproepen, zoals drukte, vaagheid in communicatie of een gebrek aan routine. Deze oefening is er speciaal voor jou. Stap voor stap gaan we samen onderzoeken Hoe je angst opmerkt in je lichaam en ge
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Rust in je hoofd – omgaan met piekeren bij autisme
Piekeren is vermoeiend. Zeker voor mensen met autisme, waarbij gedachten zich kunnen vastzetten en blijven rondmalen. Deze training helpt je om grip te krijgen op je gedachten met praktische, visuele en vriendelijke tools
4 minuten om te lezen
Individuele oefening: Jouw dag- en weekplanning
het maken van een planning gaat niet alleen over ‘wat moet’, maar ook over ‘wat goed voelt’ en ‘wat haalbaar is’. Iedereen heeft een andere energiebalans. Door bewust te plannen, kun je beter omgaan met stress, overprikkeling en vermoeidheid.
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Assertief gedrag in sociale situaties
Je neemt jezelf mee in je werk: je sterke kanten, maar ook je onzekerheden. Gedragspatronen die je in je leven hebt ontwikkeld, spelen hierin een grote rol. Vaak ben je je daar niet bewust van. Deze oefening helpt je om daar inzicht in te krijgen.
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Raad voor jezelf
Visualiseer je oudere zelf: Kijk verder vooruit op de lijn en stel je een vitale, wijze versie van jezelf voor op 70-, 80- of 90-jarige leeftijd. Dit beeld mag lijken op een grootouderfiguur of een ander rolmodel.
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Actief luisteren in tweetallen
De deelnemer leert actief luisteren door te oefenen met non-verbaal reageren, samenvatten en het stellen van verhelderende vragen.
3 minuten om te lezen
Individuele oefening: Jouw manier van omgaan met emoties
Individuele oefening: Jouw manier van omgaan met emoties
Doel: De deelnemer leert zijn of haar eigen manier van omgaan met een specifieke emotie herkennen en verwoorden.
3 minuten om te lezen
Are people with autism gaslighters or victims of gaslighting?
Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij het slachtoffer het vertrouwen in zijn eigen waarneming, geheugen en realiteitszin verliest. De gaslighter – vaak iemand met een sterke behoefte aan controle en macht – gebruikt subtiele of openlijke technieken om verwarring te zaaien, schuld af te schuiven en de ander te ondermijnen.
4 minuten om te lezen
Zorg op de rand van de afgrond: Wat betekent het ravijnjaar 2026 voor mensen met ASS en ADHD?
Gemeenten verliezen miljarden aan inkomsten, en daarmee komt de financiering van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) zwaar onder druk te staan. De gevolgen zijn niet alleen financieel, maar raken direct de levens van duizenden mensen die afhankelijk zijn van begeleiding bij autisme (ASS), ADHD en andere psychische kwetsbaarheden en het zorgpersoneel.
2 minuten om te lezen
Autismeportaal
Autismeportaal biedt gratis toegankelijke kennis en praktische tools voor iedereen die met autisme te maken heeft. We verbinden wetenschap met dagelijkse realiteit, zodat ouders, professionals en autistische volwassenen direct verder kunnen. Van energie‑en emotieregulatie tot werk, opvoeding en prikkelverwerking.
Autismeportaal maakt complexe thema’s helder, menselijk en toepasbaar.
Autismeportaal groeit mee met de vragen uit het veld. Daarom vind je er steeds nieuwe inzichten, blogs en hulpmiddelen die helpen om met meer rust, overzicht en zelfvertrouwen te leven en te werken.
bottom of page