Communicatie is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven. We gebruiken woorden, zinnen en non-verbale signalen om gedachten,...

Basisrust is voor veel mensen met autisme geen luxe, maar een voorwaarde om überhaupt te kunnen functioneren. Dat inzicht wordt breed gedeeld door experts. Zo schreef Herman de Neef Op weg naar rust, Marja Boxhoorn ontwikkelde Meer rust en minder stress, en binnen de Autisme Centraal Methodiek vormt basisrust zelfs de “B” van het fundament. Maar wat maakt rust zo cruciaal, en hoe ziet die rust er in de praktijk uit?

Brainblocks is een concept ontwikkeld door Dr. Daniel Wendler, een klinisch psycholoog en auteur die gespecialiseerd is in autisme. Brainblocks richt zich specifiek autisme. Vooral in combinatie met andere methodieken kan dit bijdragen aan het beter begrijpen van emoties.

De Amygdala-theorie stelt dat de amygdala, een amandelvormige structuur diep in de hersenen, een centrale rol speelt bij emotieverwerking

Zijn opgeruimde slaapkamer heeft een ontspannen sfeer die hem heeft geholpen om gemakkelijker in slaap te vallen en beter wakker te worden.

Het gebruik van visuele schema's kan erg nuttig zijn voor mensen met autisme om hun routines te organiseren en voorspelbaarheid te...

De term "Mentale leeftijdsspectrum binnen 1 persoon" (MAS1P) verwijst naar het idee dat individuen met autisme verschillende ontwikkelingsni

Om autismevriendelijk te communiceren, zijn er een aantal strategieën die kunnen helpen om duidelijkheid en logisch over te komen

Atypische sociale communicatie en interactie zijn kenmerken van autisme waarbij mensen moeite hebben met het begrijpen en gebruiken van...

Emotie-kiezer: De Emotie-Kiezer helpt je om bewust stil te staan bij hoe je je voelt. Je kiest een emotie uit een lijst, en de tool toont: Een korte uitleg van die emotie Een bijpassende kleur die het energieniveau en de stemming visueel weergeeft Dit helpt bij zelfreflectie, emotieregulatie en het delen van je gevoel met anderen.

Mindfulness is een techniek die helpt om in het moment te leven, bewust te zijn van je gedachten, emoties en fysieke gewaarwordingen...

Veel methodes voor begeleiding richten zich vooral op gedrag. Geef me de Vijf doet iets anders: het sluit aan bij hoe jouw brein informatie verwerkt. Niet door je te veranderen, maar door de wereld begrijpelijker te maken. Dat is belangrijk, want uit tientallen jaren onderzoek blijkt dat autistische informatieverwerking fundamenteel anders werkt dan die van niet‑autistische mensen. De methode bouwt daarop voort en helpt je om rust, overzicht en voorspelbaarheid te krijgen.