Thema werk: Vrijwillige dagbesteding

Structuur, Zingeving en Groei op Jouw Tempo

Voor mensen met autisme kan het vinden van passende daginvulling soms een uitdaging zijn. Niet iedereen is direct klaar voor betaald werk of een opleiding. Gelukkig zijn er andere waardevolle vormen van tijdsbesteding die structuur, sociale contacten en persoonlijke groei kunnen bieden: vrijwilligerswerk en begeleide dagbesteding.

In dit blog lees je wat het inhoudt, waar je het kunt vinden, en wat de voordelen én aandachtspunten zijn.

Wat is het verschil tussen vrijwilligerswerk en dagbesteding?

Vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk is werk dat je onbetaald en zonder verplichting doet. Toch wordt er vaak wel op je gerekend, dus helemaal vrijblijvend is het niet. Het beeld bestaat soms dat vrijwilligerswerk alleen iets is voor ouderen of voor goede doelen, maar dat klopt niet. Vrijwilligerswerk is er in alle soorten en maten, en kan ook een opstap zijn naar betaald werk of persoonlijke ontwikkeling.

Voorbeelden:

• Helpen in een buurthuis of bibliotheek

• Ondersteunen bij sportverenigingen

• Creatieve activiteiten begeleiden

• Ervaringsdeskundigheid inzetten

Begeleide dagbesteding

Dagbesteding draait in de eerste plaats om zinvolle invulling van jouw dag, vaak onder begeleiding. Het is bedoeld om structuur te bieden, vaardigheden te ontwikkelen en sociale contacten op te doen.

Denk aan activiteiten zoals:

• Werken in een zorgboerderij

• Creatieve ateliers

• Koken of tuinieren in groepsverband

• Activiteiten in een dagcentrum

Waar kun je vrijwilligerswerk of dagbesteding vinden?

• Vrijwilligerswerk: Kijk op het Platform Vrijwillige Inzet voor vacatures, informatie over rechten en plichten, en wet- en regelgeving.

• Begeleide dagbesteding: Informatie vind je op Werkwebautisme.nl of via de Regelhulp van de overheid. Je gemeente kan je helpen bij het aanvragen van dagbesteding via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning).

Wat zijn de voordelen?

• Structuur en ritme: Je hebt een reden om op te staan en een dagindeling die houvast geeft.

• Sociale contacten: Je ontmoet mensen in een veilige en ontspannen setting.

• Ontdekken wat bij je past: Je kunt verschillende taken uitproberen zonder druk.

• Rustige opbouw: Je bepaalt zelf hoeveel uren je maakt en wat je aankunt.

• Opstap naar werk of opleiding: Vrijwilligerswerk staat goed op je CV en laat zien wat je kunt.

• Zingeving: Je doet iets waardevols voor jezelf én voor anderen.

Waar moet je op letten?

Als je een uitkering hebt via het UWV:

• Meld je vrijwilligerswerk altijd bij het UWV of je re-integratiecoach.

• Let op je belastbaarheid: vrijwilligerswerk mag geen reden worden dat je re-integratie of gezondheid in gevaar komt.

• Onkostenvergoeding: deze mag niet hoger zijn dan €150 per maand en €1.500 per jaar. Anders ziet het UWV het als inkomen.

Algemeen:

• Wees eerlijk over je grenzen: het is geen probleem om klein te beginnen.

• Kies iets dat bij je past: je hoeft niet in een drukke omgeving te werken als dat niet goed voelt.

• Vraag begeleiding aan: via je gemeente of een zorgorganisatie.

Tot slot: waardevolle tijdsbesteding op jouw voorwaarden

Vrijwillige dagbesteding is geen “tijdverdrijf”, maar een manier om te groeien, te ontdekken en mee te doen op een manier die bij jou past. Of je nu kiest voor vrijwilligerswerk of begeleide dagbesteding: het draait om jouw tempo, jouw interesses en jouw welzijn.

Meer weten of hulp nodig?

• Bekijk Werkwebautisme.nl voor tips en ervaringen.

• Zoek vrijwilligerswerk via Platform Vrijwillige Inzet.

• Regel begeleide dagbesteding via je gemeente of Regelhulp.nl.