Sociaal verhaal 5: Kies de juiste woorden
Bijgewerkt op: 14 aug
🌿 Woorden die helpen om te zeggen hoe ik mij voel
Soms weet ik niet precies hoe ik moet vertellen wat ik denk of voel. Het kan lastig zijn om woorden te kiezen die passen bij what er vanbinnen gebeurt. Daardoor voel ik mij soms onzeker, alsof ik niet goed weet hoe ik moet beginnen.
🌱 Wat mijn moeder mij leerde
Mijn moeder vertelde iets belangrijks over woorden. Ze zei dat het helpt om positieve en rustige woorden te gebruiken wanneer ik vertel hoe ik mij voel. Zulke woorden maken het makkelijker voor anderen om mij te begrijpen. Ze geven duidelijkheid zonder dat het meteen zwaar of boos klinkt.
Ze gaf voorbeelden zoals blij, fijn en teleurgesteld. Deze woorden passen beter bij what ik echt bedoel. Ze voelen rustiger dan woorden zoals slecht of boos, en ze helpen om precies te zeggen what er aan de hand is.
🤝 Oefenen met mijn vrienden
Ik begon te oefenen. Toen ik een keer niet mocht meespelen, zei ik: “Ik voel me teleurgesteld omdat jij me niet liet spelen.” Mijn vrienden begrepen meteen wat ik bedoelde. Ze konden rekening houden met mijn gevoel, omdat ik duidelijk had gezegd what er in mij omging.
🔍 Positieve woorden geven inzicht
Ik merk dat positieve woorden mij helpen om mijn emoties beter te begrijpen. Als ik boos ben, kan ik nadenken: Ben ik eigenlijk gefrustreerd? Dat is een rustiger woord, en het past vaak beter bij what ik echt voel. Door dat woord te kiezen, wordt het makkelijker om te begrijpen what er gebeurt in mijn hoofd en lichaam.
⭐ Woorden maken verschil
Ik weet nu dat woorden belangrijk zijn. Als ik rustige, positieve woorden gebruik, begrijpen anderen mij beter. Ik voel me dan minder gespannen. Ik leer ook om naar anderen te luisteren en te horen welke woorden zij gebruiken.
🌼 Ik mag oefenen
Ik mag blijven oefenen met woorden die mij helpen. Als ik positief praat over what ik voel, word ik sterker in gesprekken. Mensen begrijpen mij beter... en ik begrijp mezelf beter. Dat voelt prettig en geeft vertrouwen.
Zelf aan de slag met sociale verhalen?
Ontdek het vernieuwde programma Sociaal Voorspellen en leer hoe je sociale situaties voorspelbaar maakt.
Bekijk hier het programma op de Psycho-educatie pagina
Opmerkingen