Autismeportaal
Autisme Kennisbank

Zoeken

Sociaal verhaal 4: Ik voel me comfortabel

Autismeportaal
10 jan 2023
2 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 14 aug

🌿 Wanneer ik me ongemakkelijk voel

Soms voel ik me ongemakkelijk wanneer ik bij andere mensen ben. Dat kan gebeuren op school, in het park of op een plek waar ik nog niet helemaal weet what er gaat gebeuren. In zulke momenten voel ik spanning en onzekerheid in mijn lichaam, alsof ik niet goed weet hoe ik moet bewegen of what ik moet zeggen.

👕 Comfort dat helpt

Ik ontdekte dat ik mij prettiger voel wanneer ik mijn favoriete kleding draag. Mijn trui zit zacht en vertrouwd. Ik heb hem al vaak aangehad, en daardoor voelt hij veilig. Als ik mijn trui aantrek, wordt het in mijn hoofd rustiger. Het helpt me om mezelf te blijven, ook als de situatie spannend is.

🚶 Wandelen in het park

Op een dag ging ik wandelen in het park. Ik droeg mijn favoriete trui. In het park zag ik kinderen die ook aan het wandelen waren. Ze vroegen of ik mee wilde lopen. Even voelde ik die bekende onzekerheid weer opkomen.

🌱 Stapje voor stapje op mijn gemak

Toch voelde ik me iets meer op mijn gemak omdat ik mijn trui aanhad. Het was alsof ik een stukje veiligheid met me meedroeg. Ik besloot mee te wandelen. We praatten en lachten samen. Het voelde fijn om erbij te horen en om te merken dat ik dat kon, zelfs als het eerst spannend was.

🧩 Wat kleding voor mij kan doen

Ik leerde dat kleding mij kan helpen. Als ik iets draag dat prettig voelt, lukt het beter om rustig te blijven in sociale situaties. Het helpt me om nieuwe mensen te ontmoeten en om contact te maken op een manier die goed voelt voor mij.

🏫 Een rustige dag op school

De volgende dag droeg ik mijn trui op school. Ik voelde me rustiger in de klas. Ik kon me beter concentreren en ik praatte meer mee in de groep. Het was alsof de trui me hielp om stevig te staan in de drukte van de dag.

⭐ Comfort helpt mij om mezelf te zijn

Ik ontdek dat comfort mij ondersteunt. Mijn kleding kan mij helpen om me veilig te voelen. En wanneer ik me veilig voel, lukt het beter om met anderen samen te zijn. Dat is prettig, and het laat me zien dat kleine dingen een groot verschil kunnen maken.