Sociaal Verhaal 12: Agenda op je telefoon

Ik leer mijn dag te plannen met een digitale agenda

Soms vergeet ik dingen.

Afspraken, taken of leuke activiteiten. Dat maakt mij onzeker of gefrustreerd. Dan weet ik niet goed wat ik moet doen.

Mijn buurvrouw Emma vertelde mij iets handigs.

Zij heeft ook autisme. Ze gebruikt een agenda op haar telefoon, de Google Agenda. Ze liet mij zien hoe die werkt. Ik was eerst terughoudend. Maar ik besloot het toch te proberen.

Ik begon mijn afspraken en taken in te voeren.

Ik zette er tijden bij. Ook stelde ik herinneringen in. Zo krijg ik een melding als ik iets moet doen. Dat helpt mij om op tijd te zijn.

Mijn dag werd duidelijker.

Ik zie nu wat ik moet doen en wanneer. Dat geeft rust. Ik voel mij minder gestrest. Ik heb meer controle.

Ik plan nu ook afspraken met vrienden en familie.

Zo vergeet ik ze niet. Dat helpt mij om meer met anderen om te gaan. Het voelt goed om verbonden te zijn.

In mijn agenda zet ik ook hobby’s en rustmomenten.

Ik plan tijd om te tekenen, lezen of wandelen. Dat helpt mij om balans te houden tussen verplichtingen en plezier.

Ik deelde mijn ervaring met anderen.

We gaven samen een workshop in het dorp. Ik liet mensen zien hoe een digitale agenda kan helpen. Ook zij vonden het handig.

Ik weet nu dat plannen mij helpt om mijzelf beter te voelen.

Ik durf meer. Ik voel mij zekerder. Ik mag mijn eigen manier gebruiken om mijn leven te organiseren.