About
Waarom dit 10-stappenplan jouw leven kan veranderen Iedereen verdient het om zich goed te voelen en grip te hebben op het dagelijks leven. Zeker als je autisme hebt, kunnen kleine uitdagingen zich opstapelen en soms overweldigend zijn. Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij wat jou energie kost én wat jou energie geeft. Dit 10-stappenplan helpt je stap voor stap om meer balans te vinden, beter voor jezelf te zorgen en sterker in het leven te staan. Je ontdekt waar jouw valkuilen liggen, maar vooral ook welke oplossingen en hulpmiddelen voor jou werken. Door bewuste keuzes te maken en vooruit te plannen, voorkom je dat je batterij helemaal leeg raakt. Het programma is praktisch, overzichtelijk en in eenvoudige taal geschreven. Je hoeft het niet alleen te doen, je kunt het samen met een begeleider, vriend of familielid opschrijven. Zo krijg je meer inzicht in jezelf en kun je makkelijker om hulp vragen als dat nodig is. Gun jezelf deze kans op meer rust, overzicht en zelfvertrouwen. Zet vandaag de eerste stap en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken in jouw dagelijks leven!
You can also join this program via the mobile app. Go to the app